D Vitamininin Faydaları ve Zayıflama Üzerine Etkisi
İnsan sağlığı konusunda vitamin
ve minerallerin yeri oldukça önemlidir. Kilo verme sürecinde de bu vitamin ve
minerallerin vücutta ideal seviyelerde bulunmaları bu süreci
destekleyebilir. Günümüze sosyal
medyanın da etkisi ile kilo vermeyi kolaylaştıracağı söylenen birçok gıda
takviyesi var. Peki bunları gerçekten kullanmalı mıyız? Bu yazıda d vitamini ve
kilo kaybı sürecine göz atacağız.
Obezite; Dünya Sağlık Örgütü tarafından “Sağlığı riske edecek şekilde aşırı yağ birikimi” olarak tanımlanmaktadır. Birçok metabolik olayda rol alan yağ doku sadece bir depo organı değil, 250’den fazla farklı peptid/proteini sekrete edebilen endokrin bir organdır.
D vitamini ise bir prohormondur, karaciğer ve böbreklerde aktif formuna dönüştürülür. Aktif formdaki d vitamini genetik düzenlemeye yardımcı olur. Genlere etki ederek vücutta bazı diğer minerallerin metabolizmalarını düzenleyerek bağışıklık, kas kasılmaları, sinir iletimi gibi birçok fizyolojik olayı yönlendirir.
Popüler Yazılar
3 Günlük Dönüşüm Planı - Ücretsiz Diyet Programı
PQQ Gıda Takviyesini Duymuş Muydunuz? Pirolokinolin Kinon Faydaları
Bromelain Nedir? Ne İşe Yarar? Ödem Attırıcı Ananas Kabuğu Çayı
Demir Eksikliğinin Kilo Vermeye Etkisi ve Çözümleri
